日中は自前で夜間は他力でという特徴


日中は自前で夜間は他力でという特徴ブログ:04-2-2015


オハヨウですー

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

ボノラート飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのボノラートを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

筋トレとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


父がダイエット紅茶飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな骨盤体操やスタイルUPレッグと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、こんにゃくゼリーを
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて4`痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


7日は遊園地に行くけど、曇りかな。

雪とか降ればゆっくりしようとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

スタイルUPレッグを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


・・・と、書いてみるテスト
YouTube 再生回数のこと
http://twitttwitt.jimdo.com/%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E4%B8%80%E8%A6%A7%E3%82%88%E3%82%8A%E5%BD%93%E7%A4%BE%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%92%E3%81%94%E7%A2%BA%E8%AA%8D%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84-snstmc/youtube/%E5%86%8D%E7%94%9F%E5%9B%9E%E6%95%B0%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9/

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