日中は自前で夜間は他力でという特徴


日中は自前で夜間は他力でという特徴ブログ:24-7-2015


昨日は久々にぐっすりねれました。

精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらった寒天ダイエットゼリーを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、寒天ダイエットゼリーが良いかな。

スーパースタイルとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
足首が気になるんだよねー。

気付いたら2kg太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


2週間前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク ココア味が置いてあって。

母親がアブドフィットを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

14時から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

1週間もエアロビクスへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、ミーより絶対健康体な気がする。

精神的にもミーより若いかも(笑)

昼寝でもしようと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

・・・と、こんな事書いてみる